Quand les températures baissent, la consommation d’énergie d’un logement grimpe mécaniquement. Beaucoup de foyers pensent qu’il faut isoler ou changer de chaudière pour voir une différence sur la facture. C’est utile à moyen terme, mais une bonne partie des économies se joue d’abord sur des réglages et des habitudes. Ce guide classe les gestes par poste, du plus rentable au plus secondaire, en s’appuyant sur les recommandations de l’ADEME (Agence de la transition écologique).
Quelle température régler pour économiser sur le chauffage ?
La première action consiste à ne pas surchauffer. L’ADEME recommande des températures différentes selon les pièces et les moments de la journée :
| Pièce ou situation | Température recommandée (ADEME) |
|---|---|
| Salon, séjour, bureau occupés | 19 °C |
| Pièces de vie inoccupées | 16 à 17 °C |
| Chambre, la nuit | 17 °C |
| Salle de bains pendant son utilisation | 22 °C (16 à 17 °C le reste du temps) |
| Absence de quelques heures | 16 à 18 °C |
| Absence de plusieurs jours | environ 12 °C, ou position hors gel |
L’enjeu financier est réel : d’après l’ADEME, baisser la température de consigne de 1 °C permet d’économiser en moyenne 7 % sur la facture de chauffage. Passer de 21 °C à 19 °C dans le séjour est donc l’un des gestes les plus efficaces de l’hiver, à condition de le faire progressivement pour s’y habituer.
Programmer plutôt que régler à la main
Un thermostat programmable abaisse automatiquement la température la nuit et pendant les absences, puis relance le chauffage avant votre retour. L’ADEME indique qu’une bonne programmation du chauffage permet de réaliser jusqu’à 15 % d’économies d’énergie. Sur des radiateurs à eau, des robinets thermostatiques complètent ce réglage pièce par pièce. Sur des radiateurs électriques récents, la programmation est souvent intégrée : il suffit de la paramétrer.
Comment garder la chaleur dans le logement sans travaux ?
Une fois la température réglée, l’objectif est de limiter les pertes. Plusieurs gestes gratuits ou peu coûteux y contribuent :
- Fermer volets et rideaux épais le soir : ils forment une barrière supplémentaire devant les vitrages, surtout s’ils sont anciens.
- Fermer les portes des pièces non chauffées (cellier, chambre d’amis) pour ne pas chauffer des volumes inutiles.
- Poser des joints d’étanchéité et des bas de porte sur les ouvrants qui laissent passer l’air froid.
- Dégager les radiateurs : un meuble, un rideau ou du linge posé dessus bloque la diffusion de la chaleur.
- Isoler les coffres de volets roulants et les tuyaux qui traversent des espaces non chauffés (cave, garage).
Ces gestes ne remplacent pas une isolation de la toiture ou des murs, que l’ADEME place en priorité avant tout changement de système de chauffage. Pour comparer les solutions, consultez notre guide des différents types d’isolation pour la maison.
Faut-il utiliser un radiateur d’appoint ?
L’ADEME déconseille les radiateurs d’appoint électriques, peu performants et énergivores. Ils peuvent dépanner quelques minutes dans une salle de bains, mais s’en servir comme chauffage principal d’une pièce fait grimper la facture. Mieux vaut vérifier pourquoi la pièce reste froide : radiateur encombré, fuite d’air, réglage inadapté.
Faut-il aérer en hiver, et comment ?
Oui. Un logement fermé accumule l’humidité et les polluants intérieurs, et un air humide paraît plus froid et se chauffe moins bien. L’ADEME recommande d’aérer 5 minutes le matin et le soir, radiateurs éteints, et de viser un taux d’humidité compris entre 40 et 60 %. Une aération courte renouvelle l’air sans refroidir les murs et le mobilier, qui restituent ensuite leur chaleur. Laisser une fenêtre entrouverte pendant des heures produit l’effet inverse. Si la condensation ou les moisissures s’installent malgré tout, notre article sur comment lutter contre l’humidité en hiver détaille les causes et les solutions.
Comment réduire la facture d’eau chaude en hiver ?
L’eau chaude sanitaire arrive souvent juste derrière le chauffage dans le budget énergie. Trois leviers se combinent :
- Régler le ballon à 55 °C, la température recommandée par l’ADEME. Un réglage plus élevé augmente les pertes sans gain de confort.
- Raccourcir les douches : selon l’ADEME, une douche de 5 minutes consomme environ 35 litres, contre environ 100 litres pour une douche de 15 minutes.
- Équiper les robinets de mousseurs et la douche d’un pommeau économe : les mousseurs réduisent le débit de 30 à 50 % sans perte de confort perceptible, d’après l’ADEME.
Calorifuger les tuyaux d’eau chaude qui passent dans des locaux froids limite aussi les pertes entre le ballon et le robinet. Si votre chauffe-eau semble mal dimensionné, voyez notre méthode pour déterminer la puissance d’un chauffe-eau. Pour aller plus loin sur la consommation d’eau elle-même, lisez notre guide pour économiser l’eau dans la maison.
Quels gestes sur l’électricité rapportent le plus ?
Hors chauffage et eau chaude, les économies viennent surtout de l’usage des appareils. Les repères suivants proviennent des recommandations de l’ADEME :
| Geste | Effet indiqué par l’ADEME |
|---|---|
| Couper les veilles (multiprise à interrupteur) | jusqu’à 15 % de la facture d’électricité hors chauffage et eau chaude |
| Programme « Éco » du lave-linge ou du lave-vaisselle | environ 45 % d’électricité en moins par rapport à un programme intensif |
| Couvercle sur les casseroles | environ 25 % d’énergie en moins pour la cuisson |
| Éteindre le four avant la fin de la cuisson | environ 10 % d’économie |
| Faire tourner les appareils à pleine charge | moins de cycles pour le même volume de vaisselle ou de linge |
L’éclairage pèse davantage en hiver, quand les journées sont courtes. Remplacer les dernières ampoules anciennes par des LED et éteindre les pièces inoccupées reste un réflexe simple. En hiver, évitez aussi le sèche-linge quand c’est possible : un bon essorage en machine puis un séchage à l’air limitent fortement la consommation, à condition d’aérer la pièce pour évacuer l’humidité.
Quel entretien prévoir pour que le chauffage consomme moins ?
Un équipement mal entretenu consomme plus pour le même confort. L’entretien annuel est obligatoire pour les chaudières au gaz, au fioul et au bois ; l’ADEME rappelle qu’il prévient la surconsommation et les risques pour la sécurité. Les pompes à chaleur doivent être entretenues tous les deux ans, et les conduits de cheminée ramonés une à deux fois par an. Côté radiateurs à eau, un radiateur tiède en haut et chaud en bas signale souvent de l’air dans le circuit : une purge, radiateurs froids et selon la notice de l’installation, rétablit la circulation. Pour toute intervention sur une chaudière ou un circuit gaz, faites appel à un professionnel qualifié.
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Questions fréquentes
Quelle est la température idéale d’un logement en hiver ?
L’ADEME recommande 19 °C dans les pièces de vie occupées, 17 °C dans les chambres la nuit et 16 à 17 °C dans les pièces inoccupées. La salle de bains peut monter à 22 °C pendant son utilisation. Ces valeurs concilient confort et maîtrise de la facture.
Combien économise-t-on en baissant le chauffage d’un degré ?
Selon l’ADEME, baisser la température de consigne de 1 °C permet d’économiser en moyenne 7 % sur la facture de chauffage. L’économie dépend de l’isolation du logement et du mode de chauffage, mais l’ordre de grandeur reste valable dans la plupart des cas.
Vaut-il mieux couper le chauffage ou le baisser en cas d’absence ?
Pour une absence de quelques heures, l’ADEME conseille de baisser à 16-18 °C plutôt que de couper. Pour une absence de plusieurs jours, environ 12 °C ou la position hors gel suffisent. Un thermostat programmable automatise ces changements.
Aérer en hiver fait-il perdre de la chaleur ?
Une aération courte, 5 minutes matin et soir avec les radiateurs éteints, renouvelle l’air sans refroidir les murs. Elle évacue l’humidité, qui rend l’air plus difficile à chauffer. C’est l’aération prolongée, fenêtre entrouverte, qui fait perdre beaucoup d’énergie.
À quelle température régler son ballon d’eau chaude ?
L’ADEME recommande 55 °C. Au-delà, les pertes de chaleur augmentent sans améliorer le confort. Pensez aussi à calorifuger les tuyaux qui traversent des pièces non chauffées.